उच्च रक्तचाप के बारे में जागरूकता बढ़ाने और उच्च रक्तचाप की रोकथाम, पहचान और नियंत्रण को प्रोत्साहित करने के लिए प्रतिवर्ष 17 मई को विश्व उच्च रक्तचाप दिवस मनाया जाता है। उच्च रक्तचाप दुनिया भर में एक अरब से अधिक लोगों और दुनिया में 30% से अधिक वयस्क आबादी को प्रभावित करता है। यह हृदय रोगों, विशेष रूप से कोरोनरी धमनी रोग और स्ट्रोक के लिए प्राथमिक जोखिम कारक है। इसके अलावा, उच्च रक्तचाप क्रोनिक किडनी रोग, दिल की विफलता, अतालता और मनोभ्रंश के लिए भी एक जोखिम कारक है। इसलिए इस स्थिति के बारे में जानकारी साझा करना आवश्यक है।
विश्व उच्च रक्तचाप दिवस का इतिहास
विश्व उच्च रक्तचाप दिवस की शुरुआत विश्व उच्च रक्तचाप लीग (W.H.L.) द्वारा की गई थी। W.H.L। 4 जनवरी 1984 को स्थापित एक गैर-लाभकारी अंतर्राष्ट्रीय संगठन है, जो जनसंख्या स्तर पर उच्च रक्तचाप को रोकने और नियंत्रित करने के लिए समर्पित है। विश्व उच्च रक्तचाप दिवस पहली बार 14 मई, 2005 को शुरू किया गया था। 2006 से, W.H.L. हर साल 17 मई को विश्व उच्च रक्तचाप दिवस के रूप में मनाया जाता है। इस दिन का उद्देश्य उच्च रक्तचाप वाले रोगियों में उचित ज्ञान की कमी के कारण उच्च रक्तचाप के बारे में जागरूकता बढ़ाना है।
उच्च रक्तचाप, जिसे उच्च रक्तचाप के रूप में भी जाना जाता है, एक चिकित्सा स्थिति है जब रक्त वाहिकाओं में रक्तचाप लगातार बढ़ जाता है। आपका हृदय जितना अधिक रक्त पंप करता है और आपकी रक्त वाहिकाएं जितनी संकरी होती हैं, आपका रक्तचाप उतना ही अधिक होता है। उच्च रक्तचाप आमतौर पर लक्षणों का कारण नहीं बनता है, लेकिन लंबे समय तक उच्च रक्तचाप के परिणामस्वरूप कोरोनरी धमनी रोग, स्ट्रोक, क्रोनिक किडनी रोग, हृदय की विफलता, अतालता और मनोभ्रंश हो सकता है। चूंकि आम तौर पर इसके कोई लक्षण नहीं होते हैं, इसलिए आपको अपने रक्तचाप की पहचान करने के लिए स्क्रीनिंग कराने की आवश्यकता है।
उच्च रक्तचाप दो प्रकार का होता है: प्राथमिक (आवश्यक) उच्च रक्तचाप और द्वितीयक उच्च रक्तचाप। प्राथमिक उच्च रक्तचाप का कोई पहचान योग्य कारण नहीं होता है, जबकि द्वितीयक उच्च रक्तचाप का कारण होता है, जिसमें ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया, किडनी रोग, और कुछ दवाएं जैसे जन्म नियंत्रण की गोलियाँ या कुछ नुस्खे वाली दवाएं शामिल हैं। उच्च रक्तचाप की प्राथमिक रोकथाम के कुछ तरीकों में शामिल हैं: वयस्कों के लिए शरीर के वजन को बनाए रखना; नियमित एरोबिक शारीरिक गतिविधि में संलग्न होना, जैसे तेज चलना; आहार सोडियम सेवन कम करना; फलों और सब्जियों से भरपूर आहार का सेवन करना; और शराब की खपत को सीमित करना।