गुर्दे की विफलता को रोकने में मदद करने के लिए कुछ जरुरी उपाय, आप भी जानें

मुंबई, 27 जनवरी, (न्यूज़ हेल्पलाइन) गुर्दे मानव शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग हैं क्योंकि वे रक्त से अपशिष्ट और अतिरिक्त तरल पदार्थ को छानते हैं, और शरीर में पानी, लवण और खनिजों का संतुलन बनाए रखते हैं। यह संतुलन नसों, मांसपेशियों और अन्य ऊतकों के समुचित कामकाज के लिए महत्वपूर्ण है।

उनकी महत्वपूर्ण भूमिका को देखते हुए, हमारे गुर्दे का विशेष ध्यान रखना महत्वपूर्ण है। हालाँकि, आज हम जो खाना खाते हैं और जिस तरह की जीवनशैली जीते हैं, वह अक्सर गुर्दे को नुकसान पहुँचाती है। समय के साथ, यह गुर्दे की विषाक्त रसायनों को पूरी तरह से छानने की क्षमता में बाधा डालता है, जिससे धीरे-धीरे गिरावट आती है।

हालाँकि, गुर्दे की क्षति अचानक नहीं होती है; शरीर पहले से ही कई चेतावनी संकेत देता है। समय रहते इन संकेतों को पहचानना गंभीर समस्याओं को रोकने और गुर्दे की विफलता को रोकने में मदद कर सकता है। गुर्दे की क्षति के कुछ लक्षण इस प्रकार हैं:

पैरों में सूजन:

क्लीवलैंड क्लिनिक के अनुसार, पैरों में सूजन गुर्दे की विफलता का संकेत हो सकती है। जब गुर्दे क्षतिग्रस्त होते हैं, तो हीमोग्लोबिन के स्तर में परिवर्तन होता है, जो पैरों को प्रभावित करता है।

बार-बार पेशाब आना:

गुर्दे मूत्र के माध्यम से शरीर से अपशिष्ट उत्पादों को बाहर निकालते हैं। किडनी फेल होने की स्थिति में पेशाब की आवृत्ति और मात्रा में बदलाव होता है। पेशाब का रंग और गंध भी अलग-अलग हो सकता है।

भूख कम लगना:

जब किडनी ठीक से काम नहीं करती है, तो अपशिष्ट उत्पादों से हानिकारक रसायनों के जमा होने के कारण मतली और उल्टी हो सकती है। इससे भूख कम लगना और पेट दर्द हो सकता है।

सांस फूलना:

सांस फूलना हमेशा हृदय रोग से जुड़ा नहीं होता है। जब किडनी अपशिष्ट उत्पादों को प्रभावी ढंग से हटाने में विफल हो जाती है, तो ये विषाक्त पदार्थ फेफड़ों तक पहुँच सकते हैं। फेफड़ों में इनके जमा होने से सांस लेना मुश्किल हो जाता है।

थकान:

अत्यधिक थकान किडनी खराब होने का एक और लक्षण है। किडनी फेल होने के कारण रक्तप्रवाह में विषाक्त पदार्थों का निर्माण थकावट की भावना पैदा कर सकता है।

सूखी त्वचा:

विषाक्त पदार्थों के संचय के कारण होने वाली यूरेमिक प्रुरिटस, रक्त में कुछ खनिजों के निर्माण के कारण खुजली और सूखी त्वचा का कारण बनती है।

एनीमिया:

गुर्दे की विफलता एरिथ्रोपोइटिन हार्मोन के उत्पादन को कम करती है, जो लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण के लिए आवश्यक है। इससे एनीमिया हो सकता है।

सोने में परेशानी:

जब गुर्दे रक्त को प्रभावी ढंग से फ़िल्टर करने में असमर्थ होते हैं, तो विषाक्त पदार्थ जमा हो जाते हैं, जिससे सोना मुश्किल हो जाता है।

यदि आप इनमें से किसी भी लक्षण का अनुभव करते हैं, तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है। प्रारंभिक निदान और उपचार आगे की क्षति को रोकने और गुर्दे के स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद कर सकते हैं।