डेटिंग ऐप्स नकारात्मक शारीरिक छवि और विभिन्न मानसिक स्वास्थ्य चिंताओं के लिए हो सकता है जिम्मेदार

मुंबई, 6 फ़रवरी, (न्यूज़ हेल्पलाइन) नए शोध से पता चला है कि डेटिंग ऐप का इस्तेमाल करने वाले लोग अक्सर बढ़ी हुई चिंता, शर्म की भावना और कम आत्मसम्मान से पीड़ित होते हैं। यह शारीरिक बनावट को लेकर चिंताओं और डेटिंग ऐप संस्कृति द्वारा निर्धारित कुछ आदर्शों के अनुरूप होने के दबाव से उपजा है।

डेटिंग ऐप ने लोगों के जुड़ने के तरीके को बदल दिया है, जिससे सिर्फ़ एक टैप से मैच ढूँढ़ना आसान हो गया है। उपयोगकर्ता प्रोफ़ाइल ब्राउज़ कर सकते हैं, तुरंत चैट कर सकते हैं और कभी भी, कहीं भी कनेक्शन बना सकते हैं। यह सुविधा व्यस्त जीवन जीने वालों के लिए विशेष रूप से मददगार है।

लेकिन यह सुविधा चुनौतियों के साथ भी आती है। सुरक्षा संबंधी चिंताएँ, नकली प्रोफ़ाइल और बहुत सारे विकल्प ऑनलाइन डेटिंग को भारी बना सकते हैं। जैसे-जैसे तकनीक विकसित होती है, वैसे-वैसे आधुनिक डेटिंग भी नए अवसर और नई चुनौतियाँ लेकर आती है।

व्यक्तिगत बातचीत की जगह क्यूरेटेड फ़ोटो से भरे डिजिटल प्रोफ़ाइल ने ले ली है, जहाँ एक बार स्वाइप करने पर - बाएँ या दाएँ - यह तय हो जाता है कि कनेक्शन आगे बढ़ेगा या खत्म होगा। यह बदलाव शारीरिक बनावट पर काफ़ी ज़ोर देता है, जो केवल पहली छाप के आधार पर तुरंत निर्णय लेने को प्रोत्साहित करता है। इस मुद्दे को स्वीकार करते हुए, एक अध्ययन में पाया गया कि डेटिंग ऐप्स नकारात्मक शारीरिक छवि, कम आत्मसम्मान और विभिन्न मानसिक स्वास्थ्य चिंताओं में योगदान करते हैं, जो आधुनिक डिजिटल डेटिंग के भावनात्मक प्रभाव को उजागर करता है।

डेटिंग ऐप्स के छिपे हुए नुकसान

अध्ययन ने डेटिंग ऐप के उपयोग के एक परेशान करने वाले परिणाम को उजागर किया। 45 अलग-अलग अध्ययनों का विश्लेषण करने के बाद, शोधकर्ताओं ने पाया कि उनमें से 85 प्रतिशत ने एक विषाक्त पैटर्न पर प्रकाश डाला- डेटिंग ऐप्स का अत्यधिक उपयोग शरीर के असंतोष, शर्म की भावनाओं और यहां तक ​​कि खाने के विकारों से भी जुड़ा हुआ है। कई उपयोगकर्ता इसके परिणामस्वरूप बढ़ी हुई चिंता और कम आत्मसम्मान का भी अनुभव करते हैं।

विशेषज्ञ बताते हैं कि डेटिंग ऐप्स, सोशल मीडिया की तरह ही, अत्यधिक छवि-केंद्रित होते हैं। उपयोगकर्ता अपने द्वारा अपलोड की गई तस्वीरों पर अत्यधिक ध्यान केंद्रित करते हैं, उन्हें डर होता है कि उनकी उपस्थिति ही उनकी सफलता निर्धारित करती है। अस्वीकृति का डर बहुत बड़ा होता है, चाहे मैच की कमी हो या भेदभाव और ऑनलाइन दुर्व्यवहार के अधिक स्पष्ट रूप हों। यह निरंतर दबाव मानसिक स्वास्थ्य पर भारी पड़ सकता है, जिससे व्यक्ति अपने रूप-रंग के प्रति अत्यधिक जागरूक हो जाता है और अपर्याप्तता की भावनाओं को मजबूत करता है। अधिकांश उपयोगकर्ताओं का मानना ​​है कि अस्वीकृति का कारण उनकी तस्वीरें "पर्याप्त अच्छी" नहीं होना है, जो उनके आत्मसम्मान और शारीरिक छवि के साथ संघर्ष को और गहरा करता है।

संभावित समाधान

शोधकर्ताओं ने दिखावे पर अत्यधिक ध्यान को कम करने के लिए वैकल्पिक तरीकों की खोज करने का सुझाव दिया है। डेटिंग ऐप डेवलपर्स फ़ोटो से ध्यान हटाकर और भेदभाव और ऑनलाइन दुर्व्यवहार को रोकने के लिए मजबूत मॉडरेशन उपायों को लागू करके मदद कर सकते हैं।

इसके अतिरिक्त, उपयोगकर्ताओं को इन प्लेटफ़ॉर्म का उपयोग करते समय एक विचारशील दृष्टिकोण अपनाने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है। केवल दिखावट को प्राथमिकता देने के बजाय, उन्हें ऐसी प्रोफ़ाइल तस्वीरें चुननी चाहिए जो वास्तव में उनके व्यक्तित्व, रुचियों और जीवनशैली को दर्शाती हों, जो केवल शारीरिक आकर्षण से परे अधिक सार्थक कनेक्शन को बढ़ावा देती हैं। इसके अलावा, बहुत अधिक तनाव, अभिभूत या अस्वीकार किए जाने पर ऐप से ब्रेक लेना भी महत्वपूर्ण है। यदि कोई दुर्व्यवहार का अनुभव करता है, तो उन्हें सभी डेटिंग ऐप उपयोगकर्ताओं के लिए एक सुरक्षित वातावरण बनाने के लिए इसकी रिपोर्ट करनी चाहिए।